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En caso de que alguno de los eventos citados anteriormente ocurra, Scotiabank por esta vía declara que no asume responsabilidad alguna frente a los clientes participantes de la presente Promoción ni frente a los Comercios Participantes.

Asimismo, Scotiabank , en ningún caso, será responsable por errores humanos o acciones deliberadas de terceros que pudieran perturbar, suspender o interrumpir el normal desarrollo de la presente Promoción. Por último, los clientes que participen en esta Promoción reconocen y aceptan que Scotiabank estará facultado para posponer o extender el Período de Vigencia de la Promoción, lo cual comunicará a los clientes participantes sobre dichos cambios a través de cualquiera de sus medios disponibles antes descritos.

En tal sentido, los clientes participantes aceptan que la posposición de la presente Promoción no comprometerá la responsabilidad de Scotiabank , sin generarse derecho a favor de los clientes participantes de hacer reclamos de ninguna especie, siempre y cuando la posposición se deba a las causas establecidas en la presente Sección.

Competencia, foro de reclamación y jurisdicción aplicables a la promoción. Cualquier disputa que pueda surgir relacionada con estos Términos y Condiciones y con la Promoción, se regirán por las leyes de la República Dominicana.

Para los casos de demandas, acciones legales o litigios en general que surjan en relación con estos Términos y Condiciones, la jurisdicción aplicable será la de los Tribunales correspondientes de la República Dominicana.

Disposiciones Generales. Los clientes participantes en la presente Promoción reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable de ningún tipo de daños y perjuicios, ya sean físicos, morales, materiales o de ninguna naturaleza, que los Comercios Participantes pudieren ocasionarles durante o después de la realización de sus consumos; incluyendo a las personas a las cuales hayan seleccionado como acompañantes.

Los clientes participantes reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable de los daños y perjuicios físicos, morales o materiales que pudieren sufrir durante el tiempo en que se realicen las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país o navegando en sus páginas Web, incluyendo a las personas a las cuales hayan seleccionado como acompañantes.

Los clientes participantes reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable de ningún tipo de lesiones, enfermedades o muertes que ocurran durante o a raíz de las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país o navegando en sus páginas Web, incluyendo a las personas a las cuales hayan seleccionado como acompañantes.

Los clientes participantes en la presente Promoción reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable de posibles errores cometidos en la entrega de sus productos y servicios, por parte de las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país Los clientes participantes en la presente Promoción reconocen y aceptan que las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país serán directamente responsables de la calidad de los productos y servicios que sean adquiridos a través de la presente Promoción.

De igual forma, los clientes participantes en la presente Promoción reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable de posibles retrasos en la entrega de sus productos y servicios en los que pudieren incurrir en las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país Los clientes participantes en la presente Promoción reconocen y aceptan que Scotiabank no será responsable bajo ninguna circunstancia de las ofertas ofrecidas por las transacciones presenciales y no presenciales dentro del país a sus compradores, así como tampoco otorga garantías ni representaciones de las mismas.

Todos pueden beneficiarse de la actividad física enlace solo en inglés — no importa su edad, habilidades, etnicidad o la forma y tamaño de su cuerpo. Si no estás seguro de cómo comenzar o aumentar tu nivel de actividad física porque tienes miedo a lastimarte, hay buenas noticias: la actividad aeróbica moderada, como caminar rápidamente, en general es segura para la mayoría de las personas.

Lee más sobre los beneficios para mejorar tu salud cerebral , manejar tu peso , reducir enfermedades , fortalecer tus huesos y músculos y mejorar tu habilidad para hacer actividades del diario vivir.

Si no ha estado físicamente activo por algún tiempo, quizá te estes preguntando cómo comenzar de nuevo. Encuentra más consejos aquí para comenzar a hacer actividad física para tener un peso saludable. Conoce más sobre qué funciona enlace solo en inglés y cómo la actividad física puede mejorar tu salud.

Algunos beneficios de la actividad física para la salud cerebral [PDF Estos beneficios incluyen una mejor habilidad para pensar o habilidad cognitiva entre los niños de 6 a 13 años de edad y menos sentimientos de ansiedad a corto plazo entre los adultos.

Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor. Aprende más sobre los beneficios inmediatos [PDF Más información sobre los beneficios para la salud de la actividad física para adultos y para niños.

La dieta y el ejercicio son ambos críticos para mantener un peso saludable, perder el peso en exceso o no ganar nuevamente el peso perdido.

Uno gana peso cuando consume más calorías a través de lo que uno come y bebe que las calorías que quemamos durante la actividad física. Es importante balancear las calorías enlace solo en inglés. La cantidad de actividad física que necesitamos para manejar nuestro peso varía mucho entre las personas.

Para mantener un peso saludable: Busca llegar poco a poco a minutos a la semana de actividad aeróbica moderada por ejemplo, 30 minutos al día, 5 días a la semana. Existe evidencia científica sólida que demuestra que la actividad física puede ayudarnos a mantener nuestro peso a través del tiempo.

Pero aun no está claro exactamente cuánta actividad física es necesaria para lograrlo ya que varía grandemente entre una persona y otra. Es possible que necesites hacer más de minutos de actividad moderada a la semana para mantener tu peso. Para perder peso y no ganarlo de nuevo: Necesitarás hacer una alta cantidad de actividad física a menos que también ajustes tu dieta y reduzcas las calorías que comes y bebes.

Para llegar a un peso saludable y manetenerlo es necesario hacer actividad física regularmente y tener un plan de alimentación saludable. Para más información sobre la nutrición, actividad física y la pérdida de peso, visita Cómo balancear las calorías.

Los adultos que permanecen sentados por menos tiempo y hacen cualquier cantidad de actividad física moderada o intensa pueden obtener beneficios a su salud. Aprende más sobre las Recomendaciones de actividad física para los estadounidenses , 2da edición [PDF Las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales son dos de las causas principales de muerte en los Estados Unidos.

Seguir las recomendaciones y hacer al menos minutos por semana de actividad aeróbica moderada puede reducir tu riesgo de desarrollar estas enfermedades. Puedes reducir tu riesgo aún más si haces más actividad física.

Hacer actividad física regularmente puede también reducir tu presión sanguínea y mejorar tus niveles de colesterol.

Hacer actividad física regularmente puede reducir tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y síndrome metabólico. El síndrome metabólico es una combinación de cualquiera de los siguientes factores: tener demasiada grasa alrededor de la cintura, una alta presión sanguínea, un bajo nivel de colesterol de lipoproteína de alta densidad HDL, por su sigla en inglés , un alto nivel de triglicéridos o un alto nivel de azúcar en la sangre.

Las personas empiezan a ver beneficios aún si hacen menos de los recomendados minutos de actividad física por semana. Hacer una mayor cantidad de actividad física parece reducir aún más estos riesgos. Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Promoción válida desde el primero Beneficiox. Activa tus Beneficios para teléfonos y tablets. Una vez Benefocios hayas terminado, el beneficio aparecerá como "Activo" en la página de tu Beneficjos. Elige si las Jugar desde el móvil de Activa tus Beneficios plan entrarán en vigor hoy o el primer día del siguiente ciclo de facturación. Cerrar la búsqueda Buscar programas o servicios Presentar. El estar físicamente activo reduce tu riesgo de desarrollar varios de los cánceres más comunes. Los programas de actividad física que incluyen más de un tipo de actividad física son los más exitosos en reducir las caídas y las lesiones debido a las caídas. Descubre todo lo que puedes hacer en tu App.

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By Megul

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